niedziela, 6 kwietnia 2014

Zielone smoothie

Na wzmocnienie, ożeźwienie i poprawę humoru - zielone aksamitne smoothie z awokado. Będzie smakowało dzieciom i dorosłym!
 
 

1 dojrzałe awokado
świeżo wyciskany sok z 2 pomarańczy
1 szklanka soku jabłkowego (100 %, bez cukru i nie z koncentratu!)
opcjonalnie 1 świeży ogórek gruntowy

 
Wydrążyć miąższ z awokado. Ogórka obrać, pokroić w kawałki. Wszystkie składniki blendować ok. 1 min. do uzyskania aksamitnej konsystencji. Smacznego!

1 komentarz: